Nu återstår kanske någon enstaka cup innan innebandysäsongen är slut för de flesta lag. För de äldre lagen eller de lag som satsar lite hårdare börjar nu en lång försäsong med mycket löpning och styrketräning, för att vara i bra form när nästa säsong drar igång.

Den roliga träningen kan då kännas lite avlägsen och långt bort. Därför är det viktigt att hålla igång själv genom att leka med boll och klubba så mycket det går i hemmet. Att träna teknik på små ytor 3-4 gånger i veckan, 20 minuter per tillfälle, gör susen när det väl är dags att kliva in i sporthallen igen. 

Träna växlingar och vickningar, snurrar och vändningar samt skott så giott det går, så kommer du vara i bättre teknisk form än vad du var när den här säsongen tog slut.

Ska du som innebandyspelare köpa en ny innebandyklubba finns det en hel del saker att tänka på. Det gäller att få rätt längd på den samt rätt hårdhet på skaftet (flex). Skaftets material spelar också stor roll. En dyr klubba är ofta gjort på fin kolfiber och en billigare klubba är ofta gjort av en mix mellan glasfiber och kolfiber. De dyrare klubborna har ofta bättre egenskaper, men kan vara svårare att spela med för den som är ovan och de tål inte heller slag på samma sätt som de skaft gjorda av glasfiber. Slutligen återstår vilken typ av blad som ska sitta på. Rakt eller böjt? Platt eller skålat? Hårt eller mjukt?

Undersök noga vilket typ av klubba som passar just dig bäst!

För alla spelare och ledare som sysslar med innebandy och vill hitta lite nya innebandyövningar rekommenderar vi sidan landslaget.nu. Där hittar du en hel del typer av övningar för både utespelare och målvakter. Innebandyövningarna för utespelarna är fördelade på tre olika nivåer: grön,blå, röd och svart. Detta efter Svenska Innebandyförbundets senaste riktlinjer.